Przygotowano z pomocą AI i sprawdzono z oficjalnymi źródłami przez zespół PensionHunter.
Emerytura z Wielkiej Brytanii i lata w ZUS: jak to działa razem
Pracowałeś w Wielkiej Brytanii, a wcześniej lub później w Polsce. Oto jak Twoje brytyjskie lata i lata w ZUS działają razem, gdzie złożyć wniosek i jak znaleźć emeryturę pracowniczą z UK.
Krótka odpowiedź
Każdy kraj płaci emeryturę za lata przepracowane u siebie: ZUS za lata w Polsce, Wielka Brytania za lata w UK. Lata z drugiego kraju mogą pomóc Ci spełnić warunek minimalnego stażu, a wniosek możesz złożyć w kraju, w którym mieszkasz, na przykład przez ZUS, który przekaże go do Wielkiej Brytanii.
Osobno sprawdź emeryturę pracowniczą z UK (workplace pension). To nie jest państwowa emerytura i nie przechodzi przez ZUS.
Jeśli chcesz najpierw zobaczyć, co prawdopodobnie na Ciebie czeka w każdym kraju, nasze bezpłatne sprawdzenie emerytury zajmuje około minuty.
Trzy osobne sprawy, nie jedna
Większość osób, które wróciły z UK, myśli o „emeryturze z Anglii" jako o jednej rzeczy. W praktyce to trzy osobne sprawy:
- Brytyjska emerytura państwowa (State Pension). Budujesz ją latami opłacania National Insurance. Zapis prowadzi brytyjskie ministerstwo pracy i emerytur (DWP).
- Brytyjska emerytura pracownicza (workplace pension). Program, do którego wpłacał Twój pracodawca. Leży w funduszu lub u ubezpieczyciela, często pod inną nazwą niż pracodawca.
- Polska emerytura z ZUS. Za Twoje lata ubezpieczenia w Polsce.
Każdą sprawdzasz osobno. Ludzie często załatwiają jedną i zapominają o drugiej.
Gdzie co sprawdzić: tabela
| Sprawa | Kto prowadzi Twój zapis | Jak sprawdzić z Polski | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|---|
| UK: State Pension | International Pension Centre (DWP) obsługuje osoby mieszkające poza UK. | Telefon +44 191 218 7777 (poniedziałek do piątku, 8:00 do 18:00 czasu brytyjskiego) lub formularz online na gov.uk. Prognozę online można sprawdzić tylko po weryfikacji tożsamości opartej na brytyjskich dokumentach i kontach. | Potrzebujesz 10 lat kwalifikujących się do składek National Insurance, by dostać cokolwiek z nowej State Pension. Lata składkowe z EOG, w tym z Polski, mogą pomóc dojść do tych 10 lat, ale kwota liczy się tylko z lat w UK. |
| UK: emerytura pracownicza | Fundusz lub ubezpieczyciel programu Twojego pracodawcy. | Bezpłatny Pension Tracing Service podaje dane kontaktowe programu na podstawie nazwy pracodawcy lub dostawcy. Działa z zagranicy: +44 191 218 7777 (poniedziałek do piątku, 10:00 do 15:00) lub online. | Serwis nie mówi, czy masz emeryturę ani ile jest warta. Pieniądze zostają zainwestowane po zmianie pracy i nadal należą do Ciebie. |
| Polska: ZUS | Zakład Ubezpieczeń Społecznych. | Platforma usług elektronicznych ZUS, PUE/eZUS, na zus.pl. ZUS opisuje też w dziale „Twoje konto w ZUS" informację o stanie konta ubezpieczonego. | Wiek emerytalny w Polsce dla urodzonych po 31 grudnia 1948 r.: 60 lat dla kobiet, 65 lat dla mężczyzn. |
Więcej o brytyjskich drogach: emerytura po wyjeździe z Wielkiej Brytanii.
Jak lata w UK i lata w ZUS liczą się razem
Po stronie brytyjskiej. Brytyjski rząd pisze, że składki z państw EOG i Szwajcarii mogą zostać doliczone do Twoich brytyjskich lat, aby spełnić warunek 10 lat. Jeśli razem masz 10 lat lub więcej, możesz dostać nową State Pension, ale wypłacona kwota opiera się wyłącznie na latach zapisanych w UK.
Po stronie polskiej. Jeśli brakuje Ci okresu ubezpieczenia wymaganego do świadczenia, przy ustalaniu prawa do emerytury można uwzględnić okresy z innych państw, pod warunkiem że się nie pokrywają. Dla osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. wysokość emerytury zależy wyłącznie od okresów ubezpieczenia w Polsce. ZUS przyjmuje tylko te zagraniczne okresy, które potwierdzi zagraniczna instytucja. Jeśli polski staż jest niewystarczający, ZUS liczy emeryturę częściową, w proporcji polskich okresów do sumy polskich i zagranicznych.
Kto płaci. ZUS wypłaca emeryturę za polski staż. O emeryturę za lata w UK ubiegasz się w Wielkiej Brytanii, a wniosek może przejść przez ZUS.
A co z Brexitem?
Dwie umowy, dwa okresy:
- Lata do 31 grudnia 2020 r. Umowa o wystąpieniu Wielkiej Brytanii z UE utrzymuje ochronę w zakresie zabezpieczenia społecznego na zasadach sprzed 1 stycznia 2021 r. dla osób objętych jej zakresem.
- Od 1 stycznia 2021 r. Obowiązuje umowa o handlu i współpracy między UE a Wielką Brytanią, która obejmuje koordynację systemów zabezpieczenia społecznego.
Brytyjski rząd pisze też, że jego zasady dotyczące State Pension dla osób z latami w EOG obowiązują wszystkich, niezależnie od obywatelstwa i od tego, kiedy się przeprowadzili. Jeśli Twój przypadek jest nietypowy (na przykład praca w obu krajach jednocześnie), zapytaj o niego ZUS i International Pension Centre na piśmie.
Krok po kroku
- Spisz swoje lata. Każdy okres w Polsce i w UK, z datami, nazwą pracodawcy (taką, jaka była wtedy), miastem i adresem zamieszkania. Zapisz swój brytyjski numer National Insurance i PESEL.
- Sprawdź swoje konto w ZUS. Zaloguj się do PUE/eZUS na zus.pl i sprawdź, jakie okresy ZUS ma zapisane.
- Sprawdź brytyjski zapis National Insurance. Z Polski najprościej przez International Pension Centre. Zapytaj, ile masz lat kwalifikujących się i jaki jest Twój brytyjski wiek emerytalny (gov.uk ma też narzędzie do jego sprawdzenia).
- Sprawdź zasady dobrowolnych składek, jeśli masz luki. Od 6 kwietnia 2026 r. za czas spędzony za granicą nie można już opłacać dobrowolnych składek Class 2. Składki Class 3 za czas za granicą po 5 kwietnia 2026 r. są możliwe, jeśli wcześniej mieszkałeś w UK 10 lat z rzędu albo masz łącznie 10 lat kwalifikujących się składek. Za wcześniejsze okresy mogą obowiązywać poprzednie zasady. O dopłatę trzeba najpierw złożyć wniosek; nie płać, zanim HMRC nie przyśle kwoty i numeru referencyjnego.
- Znajdź każdą emeryturę pracowniczą z UK. Dla każdego brytyjskiego pracodawcy użyj Pension Tracing Service. Automatyczne zapisywanie do programów emerytalnych (auto enrolment) obejmowało pracodawców stopniowo, według wielkości firmy, od października 2012 r. do lutego 2018 r. Jeśli pracowałeś w UK po tych datach, program pracowniczy jest prawdopodobny. Przed 2012 r. istnieje tylko wtedy, gdy pracodawca go prowadził.
- Gdy zbliża się wiek emerytalny, złóż wniosek. Mieszkając w Polsce, wniosek składasz co do zasady w kraju zamieszkania. ZUS przygotuje wniosek o zagraniczną emeryturę i przekaże go do brytyjskiej instytucji. Możesz też skontaktować się bezpośrednio z International Pension Centre, najwcześniej 4 miesiące przed swoim brytyjskim wiekiem emerytalnym. Po zakończeniu postępowania ZUS przekazuje zestawienie decyzji z wszystkich krajów.
Jeśli mieszkasz w UK i chcesz ubiegać się o polską emeryturę, brytyjski rząd podaje osobny formularz dla państw EOG (CFN 901), który wysyłasz do International Pension Centre.
Brytyjska emerytura wypłacana w Polsce
- Brytyjska State Pension może być wypłacana na konto w banku w kraju, w którym mieszkasz, także w Polsce. Kwota jest zwykle przeliczana na lokalną walutę po kursie z dnia przeliczenia.
- Polska jest na brytyjskiej liście krajów, w których State Pension zwykle rośnie co roku.
- Emerytura pracownicza z UK wypłacana jest przez swój program, według jego zasad i wieku emerytalnego programu.
Co przygotować, zanim zaczniesz
- Brytyjski numer National Insurance
- PESEL
- Lista okresów pracy w UK i w Polsce, z datami
- Pełne nazwy brytyjskich pracodawców z tamtych lat, miasto, ewentualna nazwa handlowa
- Brytyjskie dokumenty z pracy, nawet niepełne: P60, P45, odcinki wypłat, listy z programu emerytalnego
- Polskie świadectwa pracy
- Adresy, pod którymi mieszkałeś w UK
- Data wyjazdu z UK i powrotu do Polski
- Nazwisko, pod którym pracowałeś (jeśli było inne niż dziś)
- Numer konta, na które ma trafiać wypłata
Najczęstsze pytania
Czy lata pracy w UK liczą się do polskiej emerytury z ZUS?
Mogą pomóc spełnić warunek stażu, jeśli brakuje Ci polskich lat. Dla osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. wysokość polskiej emerytury zależy tylko od okresów w Polsce, a za lata w UK płaci Wielka Brytania.
Czy po Brexicie lata w UK nadal się liczą?
Lata do 31 grudnia 2020 r. chroni umowa o wystąpieniu, dla osób objętych jej zakresem, a od 1 stycznia 2021 r. obowiązuje koordynacja z umowy o handlu i współpracy UE i UK. Brytyjski rząd pisze, że składki z EOG mogą pomóc spełnić warunki State Pension niezależnie od obywatelstwa i daty przeprowadzki.
Ile lat w UK potrzebuję, żeby dostać brytyjską emeryturę?
Do nowej State Pension potrzeba 10 lat kwalifikujących się w zapisie National Insurance. Lata z Polski mogą pomóc dojść do 10, ale kwota liczy się tylko z lat w UK.
Gdzie złożyć wniosek o emeryturę z UK, jeśli mieszkam w Polsce?
Co do zasady w kraju zamieszkania, przez ZUS, który przekaże wniosek do Wielkiej Brytanii. Możesz też skontaktować się bezpośrednio z International Pension Centre, najwcześniej 4 miesiące przed brytyjskim wiekiem emerytalnym.
Czy brytyjską emeryturę można dostawać na polskie konto i czy będzie rosła?
Tak, State Pension może trafiać do banku w kraju zamieszkania, zwykle przeliczona na lokalną walutę. Polska jest na liście krajów, w których State Pension zwykle rośnie co roku.
Jak znaleźć emeryturę pracowniczą z UK po powrocie do Polski?
Użyj bezpłatnego Pension Tracing Service z nazwą pracodawcy; poda dane kontaktowe programu, ale nie powie, czy masz emeryturę ani ile jest warta. Pieniądze w programie nadal należą do Ciebie po odejściu z pracy.
Kiedy bezpłatne drogi wystarczą, a kiedy nie
Wielu osobom wystarczą bezpłatne drogi urzędowe: ZUS, International Pension Centre i Pension Tracing Service działają dla osób mieszkających w Polsce.
Trudniej jest, gdy nie pamiętasz nazwy pracodawcy, gdy firma zmieniła nazwę, połączyła się z inną lub została kupiona, albo gdy pracowałeś w kilku krajach i nie wiesz, gdzie coś zostało. Tym się zajmujemy: wskazujemy, które programy i instytucje prawdopodobnie prowadzą emeryturę na Twoje nazwisko, i podajemy drogę do każdej z nich. Listy podpisujesz i wysyłasz sam. Nie udzielamy porad finansowych.
Chcesz, żeby brytyjski fundusz emerytalny mógł Cię znaleźć? Bezpłatny rejestr GPFR zapisuje Twój adres do korespondencji, tylko za Twoją zgodą.
Zacznij od bezpłatnego sprawdzenia
Napisz, gdzie i mniej więcej kiedy pracowałeś. W około minutę bezpłatne sprawdzenie pokaże, w których krajach prawdopodobnie masz emeryturę, bezpłatną urzędową drogę do każdej z nich i daty, o których warto wiedzieć.
Sprawdź swoją emeryturę za darmo
Chcesz najpierw zobaczyć, jak wygląda pełny raport? Oto przykładowy raport.
Zespół PensionHunter (The PensionHunter Team)
Try the alternative first
AI can tell you what a pension is. It cannot tell you that you have one. It is genuinely good at explaining how a rule works, and if that is all you needed, you have saved yourself a fee.
Then ask it which scheme holds your money and who administers it today, and ask it for the source and the date it checked. Why that is where it ends
This article is for informational purposes only and does not constitute financial advice. PensionHunter is not regulated by the FCA or any equivalent financial regulator. Identification and research only. No advice, no commission, we never hold your money. If you require financial advice about your pension please consult a qualified independent financial adviser.
We list who holds pension records here: United Kingdom pension administrators and registers.
Related articles
Free: The Complete Guide to Finding Forgotten Pensions Abroad
15 pages. 41 countries. Join the list to receive it.
Guide sent to every signup. Occasional PensionHunter updates only if you tick above. Unsubscribe any time.
A real pension researcher works your case, from the first search to the last reply.
Country
1 country
$99
Researcher until your case is closedGet my Country reportEnhanced
2 countries
$129
Researcher until your case is closedGet my Enhanced reportGlobal
3 or more countries
$149
Researcher until your case is closedGet my Global report
You don't chase foreign pension funds alone. Your researcher finds who holds each pension today, writes every request for you to sign and send, and works through every reply with you until your case is closed. If our report finds nothing material, you get a full refund.